こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ。

 

11月18日(土)に、「第13回　健康教室」を行いました。

参加して頂いた方、ありがとうございました(^^)))

 

今回の健康教室では、まず、院長から

「インフルエンザについて」

～これから流行～

について講演がありました。

 

内容は、

・インフルエンザの検査

・インフルエンザの薬

・ワクチンとは何か

・接種するメリットは何か

・なぜ、毎年の接種が必要か

・なぜ、接種しても感染する事があるのか

・ワクチンはいつ接種するのが良いか

に対しての説明がありました。

 

続いて、私(上岡)による「膝痛体操」を行いました。

内容は、

・普段の生活では、

どのくらい膝に負担がかかっているのか

どのくらい膝を曲げているのか

を、説明させて頂いたあとに

・座ってする体操

・床でする体操

を行い、最後に「正座は膝に対して悪いのか？」を、説明させて頂きました。

 

次回も、膝の負担や膝を曲げている角度については説明します。

興味のある方は、ご参加下さい。

 

〇—————————————————〇

 

「健康教室」は、毎月第3土曜日に当院リハビリ室にて開催しています。

次回は12月16日(土)です。

皆様のご参加、お待ちしています。

 

下の写真は、今回の健康教室の様子です。

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)ｖ

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

「第13回　健康教室」を行います。

 

日　　時：11月18日(土)　13:30～14:00頃まで

テ ー マ：インフルエンザについて

～これから流行～

場　　所：当院リハビリ室

(院長の講演後、リハビリ担当より健康体操あり)

健康体操：膝痛体操

予　　約：不要

参 加 費：無料

 

内容は、まず、院長から「インフルエンザ」に対する講演を行い、その後、リハビリ担当から「膝痛体操」を行います。

リハビリの膝痛体操では、椅子に座って出来る簡単な体操や床でする体操を、説明しながら行います。

 

これから、インフルエンザ流行の季節になりますので、

是非ともご参加いただき、正しい知識を持っていただきたいと思っています。

皆様のご参加を、お待ちしております。

 

〇——————————————————〇

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行っています。

 

働いている方も、気軽に来院して下さい。

 

以上、健康教室開催の11月18日(土)の天気が気になっている、、、

リハビリ担当の上岡でした(^00^)

こんにちは。
リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

昨日、「木枯らし1号」が吹きましたね。

 

私は、木枯らし1号が吹くと、秋～冬を感じます(＊^0^＊)

 

つい最近まで “暑いぃ～～” と言っていたのが、今では肌寒いですね。
皆さん、風邪を引かないように気を付けて下さい(^^)))

ところで、
リハ室の飾りは今日まで「ハロウィン」にしていました???

 

 

 

 

次の飾りは「コスモス」に戻す予定ですが、リハ室part11で載せましたように「紅葉」の色の変化を見て下さい♪

 

○――――――――――――○

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対しての「リハビリ」も行っています。
働いている方も気軽に来院して下さい。
肩こりでお悩みの方も(^^))
私(上岡)が、リハビリをさせて頂きますｍ(_ _)ｍ

リハビリは、午後が空いていますよ(*^○^*)

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)ｖ

本日の時点でインフルエンザワクチンの予防接種が予定数に達しました。

そのため、予約を一時中止させていただいています。

再入荷次第、ホームページ等で連絡させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。

インフルエンザに感染した場合、症状が出現するまで1～3日かかります。多くの方が発症後1週間程度で回復しますが、中には肺炎や脳症など重症化することもあります。特に基礎疾患のある方やご高齢の方では、重症化する可能性が高くなると考えられています。

インフルエンザワクチンを接種しておくとインフルエンザに絶対にかからないわけではありませんが、発症しても症状を軽減し重症化をある程度防ぐことができます。

インフルエンザは例年12月～3月頃に流行し、1月2月頃にピークを迎えます。ワクチンの効果現れるまで接種してから2～4週間ほどかかるため、遅くても12月中旬までには接種しておくのが望ましいと考えられています。

今年、ワクチン製造量は減少する見通しで（実は昨年も一昨年と比べて供給量は約10％減少していました）、不足してしまう可能性がありますのでご注意ください。

 

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

「第12回　健康教室」を行います。

 

日　　時：10月21日(土)　13:30～14:00頃まで

テ ー マ：下肢静脈瘤について

～脚がムズムズしませんか～

場　　所：当院リハビリ室

(院長の講演後、リハビリ担当より健康体操あり)

健康体操：膝痛体操

予　　約：不要

参 加 費：無料

 

内容は、まず、院長から「下肢静脈瘤」に対する講演を行い、その後、リハビリ担当から「膝痛体操」を行います。

リハビリの膝痛体操では、椅子に座って出来る簡単な体操や床でする体操を、説明しながら行います。

 

皆様のご参加、お待ちしております。

 

〇——————————————————〇

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行って

いますので、働いている方も気軽に来院して下さい♪

私(上岡)が、リハビリをさせて頂きますｍ(_ _)ｍ

 

リハビリは、午後が空いています(*^○^*)

 

以上、週末から週明けに台風21号が接近する恐れがあるので、趣味の釣りができないことを残念に思う、、、

リハビリ担当の上岡でした(^00^)

こんにちわ。

約2週間、毎日イワシを15匹以上食べ続けていた

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

先日、釣りに行ったのですが、、、

釣れ過ぎて、クーラーボックスに入りきれませんでした。。

 

 

……　(^^;)))

 

全て出してみると

 

ドン♪

 

ドン!

 

ドドン!

 

イワシ　338匹

アジ　　　5匹

ツバス　　1匹(46cm)

タチウオ　1匹

 

 

こんなに釣れたのは久しぶり(釣り)(^-^ )))

 

が、

 

釣ったのはいいのですが、料理するのが大変でした(^^;)))

 

あと、食べるのも…

 

また、どのようにして食べていたかは、ブログに載せますね♪

 

以上、釣れ過ぎて手首を痛めたため、自分でリハビリをしてた、

リハビリ担当の上岡でした。

(ﾟ–ﾟ😉ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ…

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

お彼岸も過ぎ、暑さも和らいできていますね♪

私の地元も、彼岸花がきれいに咲いていました(＊^O^＊)

 

先日も、リハビリ室の飾りを「秋バージョン」に変えるため、100均ショップ巡りをしましたが、やはり殆どがハロウィンの飾りでした。。（*﹏*）

 

が、

 

やっと5件目で下の飾りを見つけました(^^))ｖ

 

 

そうです。

コスモスです。

 

先週の金曜日から飾っているのですが、早くも何人かの患者様から

「コスモスやね」とか、

「いつも季節ものをよく探してくるね♪」

と、声を掛けてもらいました(^^)))

 

紅葉も…

 

時期に合わせて……

に、色付けていきますので、機会があれば見に来て下さい。

(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ

 

○――――――――――――○

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行っています。

働いている方も気軽に来院して下さい。

肩こりでお悩みの方も(^^))

私(上岡)が、リハビリをさせて頂きますｍ(_ _)ｍ

 

リハビリは、午後が空いていますよ(*^○^*)

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です。

 

「第12回　健康教室」は、台風接近にともない延期となりました。

 

次回は、10月21日(土)を予定しています。

 

皆様のご参加、お待ちしております。

 

〇——————————————————〇

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行っていますので、働いている方も気軽に来院して下さい。

以上、リハビリ担当の上岡でした。

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

「第12回　健康教室」を行います。

 

日　　時：9月16日(土)　13:30～14:00頃まで

テ ー マ：下肢静脈瘤について

　　　　　～脚がムズムズしませんか～

場　　所：当院リハビリ室

(院長の講演後、リハビリ担当より健康体操あり)

健康体操：膝痛体操

予　　約：不要

参 加 費：無料

 

内容は、まず、院長から「下肢静脈瘤」に対する講演を行い、その後、リハビリ担当から「膝痛体操」を行います。

リハビリの膝痛体操では、椅子に座って出来る簡単な体操や床でする体操を、説明しながら行います。

 

皆様のご参加、お待ちしております。

 

〇——————————————————〇

 

当クリニックでは、内科だけでなく、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行っていますので、働いている方も気軽に来院して下さい♪

肩こりでお悩みの方もぜひ(^^))

私(上岡)が、リハビリをさせて頂きますｍ(_ _)ｍ

 

リハビリは、午後が空いています(*^○^*)

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)