ひげクリニック院長　髭　勝彰です。

2月26日に行われた大阪マラソンに参加しました。

大阪マラソン自体も一般ランナーの参加は３年ぶりで、3万人が走りました。

僕自身もフルマラソンは前回の大阪マラソンから３年ぶりです。

今回はしっかり練習しようと無理したのか脚を痛めてしまい、棄権かなと思っていましたが直前になり痛みも少し回復し『ゆっくり走ればいけるのとちゃう』と自分に言い聞かせ走りました。

前回の反省を踏まえ、給水ポイントで必ず給水し、おやつを食べ、脚が痛くなったらさらにゆっくり走りを心掛けなんとか完走できました。

脚も痛みはありましたが、こむら返りなしでした。

今回はゴールの瞬間も両腕を上げる余裕もありましたので、写真撮られているかどうか確認が楽しみです。