月別: 2018年2月

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ。

 

2月17日(土)に、「第15回　健康セミナー」を行いました。

 

今回の健康教室では、まず、院長から

「腰痛」

について講演がありました。

内容は、腰痛の原因や各疾患に対しての説明がありました。

 

続いて、私(上岡)による「腰痛体操」を行いました。

内容は、

・座ってする体操

を行った後、

・腰の負担が減る寝方

を、説明させて頂きました。

 

参加して頂いた方、ありがとうございました(^^)))

 

 

次回の「健康セミナー」は、4月21日(土)です。

皆様のご参加、お待ちしています。

 

下の写真は、今回の健康教室の様子です。

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)ｖ

こんにちは。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

「第15回　健康セミナー」を行います。

 

日　　時：2月17日(土)　13:00～13:30頃まで

テ ー マ：腰痛について

場　　所：当院リハビリ室

(院長の講演後、リハビリ担当より腰の体操あり)

健康体操：腰痛体操

予　　約：不要

参 加 費：無料

 

内容は、まず、院長から「腰痛」に対する講演を行い、その後、リハビリ担当から「腰痛体操」を行います。

腰痛体操では、椅子に座って出来る体操や腰が痛い時の寝方を、説明しながら行います。

 

今回は、今年最初のセミナーとなります。

皆様のご参加、お待ちしております。

 

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当クリニックでは、膝や腰に痛みがある方に対してのリハビリも行っています。

働いている方も、気軽に来院して下さい。

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)

こんにちわ。

リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

1月7日に、釣りに行って来ました🎣

イワシが、かなり釣れましましたよ～～ｖ(^00^)ｖ

釣れ過ぎて、クーラーボックスに入りきれませんでした。。

 

ドン♪

ドドン‼

 

全て「イワシ」です。

全部で600匹以上でした。

 

……　(^^;)))

 

こんなに釣れたのは久しぶり🎣(^-^ )))

 

また、どのようにして食べていたかは、ブログに載せますね♪

 

以上、3週間イワシを15～20匹食べ続けたら

体重が約2㎏増えてしまった

リハビリ担当の上岡でした。

(ﾟ–ﾟ😉ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ..

 

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2月17日(土)に「健康セミナー」を行います。

時間は13:00～13:30で、当院リハビリ室にて行います。

 

皆様のご参加、お待ちしております。